la course à pied. Marche nordique

Faire le plein d'énergie et se ressourcer ? La course à pied et la marche nordique dans une nature intacte font ici des merveilles.

La randonnée est saine. Encore plus sain : le nordic walking - 90% des muscles sont entraînés en "marchant avec les bâtons". La grande diversité des paysages de la région Hall-Wattens est faite pour ce sport. Les débutants et les sportifs confirmés trouveront de nombreuses possibilités de randonnées.

Point de départ Bogner Aste

Circuit Runstboden

Difficile

Marche nordique

7,34 km

01:40 h

324 hm

329 hm

921 m

Laufrunde Bogner Aste

Facile

Marche nordique

2,82 km

00:35 h

56 hm

55 hm

798 m

Chemin de liaison Bogner Aste - Thaur

Moyen

Marche nordique

7,38 km

01:30 h

211 hm

180 hm

857 m

Point de départ Milser Sportplatz

Circuit Weißenbach

Facile

Marche nordique

3,48 km

00:40 h

100 hm

694 m

Circuit Haslach

Moyen

Marche nordique

4,06 km

01:05 h

119 hm

741 m

Circuit Baumkirchen

Difficile

Marche nordique

8,99 km

01:45 h

208 hm

193 hm

809 m

Point de départ Thaur

Circuit Romediuskirchl

Difficile

Marche nordique

6,59 km

01:15 h

296 hm

892 m

Berglaufstrecke Thaurer Alm

Difficile

Trail

5,02 km

01:10 h

607 hm

3 hm

1461 m

Point de départ Wattens

Circuit chapelle de Lourdes (Lourdeskapelle)

Moyen

Marche nordique

11,07 km

02:00 h

99 hm

119 hm

624 m

Circuit vallée de l'Inn

Facile

Marche nordique

4,29 km

00:50 h

3 hm

553 m

Circuit historique

Difficile

Marche nordique

9,46 km

01:50 h

169 hm

668 m

Point de départ Tulfes

Chemin de liaison Tulfes – Judenstein

Moyen

Marche nordique

4,95 km

00:50 h

106 hm

104 hm

994 m

Circuit Speckbacher

Moyen

Marche nordique

4,23 km

00:45 h

151 hm

1012 m

Circuit Lavierenbad

Difficile

Marche nordique

6,09 km

01:10 h

229 hm

1009 m

Point de départ Hall

Circuit Guggerinsel

Facile

Marche nordique

3,59 km

00:45 h

8 hm

562 m

Parcours de course

Facile

Marche nordique

1,00 km

00:13 h

5 hm

9 hm

562 m

Point de départ Gnadenwald

Trailrun - Karwendel

Difficile

Trail

12,29 km

02:30 h

683 hm

1527 m

Farbental - Runde

Moyen

Trail

10,27 km

01:50 h

294 hm

298 hm

892 m

Besinnungsweg - Runde

Facile

Trail

8,14 km

01:20 h

91 hm

84 hm

920 m

Les vacances. Toute l'année

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