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la course à pied. Marche nordique

Faire le plein d'énergie et se ressourcer ? La course à pied et la marche nordique dans une nature intacte font ici des merveilles.

La randonnée est saine. Encore plus sain : le nordic walking - 90% des muscles sont entraînés en "marchant avec les bâtons". La grande diversité des paysages de la région Hall-Wattens est faite pour ce sport. Les débutants et les sportifs confirmés trouveront de nombreuses possibilités de randonnées.

Point de départ Bogner Aste

Chemin de liaison Bogner Aste - Thaur

Moyen

Marche nordique

7,38 km

01:30 h

211 hm

180 hm

857 m

Laufrunde Bogner Aste

Facile

Marche nordique

2,82 km

00:35 h

56 hm

55 hm

798 m

Circuit Runstboden

Difficile

Marche nordique

7,34 km

01:40 h

324 hm

329 hm

921 m

Point de départ Milser Sportplatz

Circuit Baumkirchen

Difficile

Marche nordique

8,99 km

01:45 h

208 hm

193 hm

809 m

Circuit Weißenbach

Facile

Marche nordique

3,48 km

00:40 h

100 hm

694 m

Circuit Haslach

Moyen

Marche nordique

4,06 km

01:05 h

119 hm

741 m

Point de départ Thaur

Berglaufstrecke Thaurer Alm

Difficile

Trail

5,02 km

01:10 h

607 hm

3 hm

1461 m

Circuit Romediuskirchl

Difficile

Marche nordique

6,59 km

01:15 h

296 hm

892 m

Point de départ Wattens

Circuit vallée de l'Inn

Facile

Marche nordique

4,29 km

00:50 h

3 hm

553 m

Circuit chapelle de Lourdes (Lourdeskapelle)

Moyen

Marche nordique

11,07 km

02:00 h

99 hm

119 hm

624 m

Circuit historique

Difficile

Marche nordique

9,46 km

01:50 h

169 hm

668 m

Point de départ Tulfes

Chemin de liaison Tulfes – Judenstein

Moyen

Marche nordique

4,95 km

00:50 h

106 hm

104 hm

994 m

Circuit Lavierenbad

Difficile

Marche nordique

6,09 km

01:10 h

229 hm

1009 m

Circuit Speckbacher

Moyen

Marche nordique

4,23 km

00:45 h

151 hm

1012 m

Point de départ Hall

Parcours de course

Facile

Marche nordique

1,00 km

00:13 h

5 hm

9 hm

562 m

Circuit Guggerinsel

Facile

Marche nordique

3,59 km

00:45 h

8 hm

562 m

Point de départ Gnadenwald

Trailrun - Karwendel

Difficile

Trail

12,29 km

02:30 h

683 hm

1527 m

Farbental - Runde

Moyen

Trail

10,27 km

01:50 h

294 hm

298 hm

892 m

Besinnungsweg - Runde

Moyen

Trail

8,14 km

01:20 h

91 hm

84 hm

920 m

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