Itinerario per l'allenamento

6,59 km

01:15 h

296 hm

892 m

11,07 km

02:00 h

99 hm

119 hm

624 m

3,48 km

00:40 h

100 hm

694 m

4,23 km

00:45 h

151 hm

1012 m

10,27 km

01:50 h

294 hm

298 hm

892 m

7,38 km

01:30 h

211 hm

180 hm

857 m

7,34 km

01:40 h

324 hm

329 hm

921 m

4,95 km

00:50 h

106 hm

104 hm

994 m